扉页图：Free-Photos@Pixabay
作者：侯伯薇
编辑：冷锋
前言：在当今这个快节奏、高强度、竞争激烈的时代环境下，你是否期望：
• 拥有更好的职位
• 拥有更高的业界地位
• 为团队做出更多贡献
• 更好地实现自己的价值
• 有更大的成就感
• 早日实现财务自由
• ……
这都需要我们可以快速提升自身的各项能力，才能够更好、更快地实现上述目标。
而且，“提升能力”也是管理3.0六个视角中非常重要的一环。
中生代技术分享第61期，有幸邀请到侯伯薇老师分享快速有效提升能力的正向循环
Jack Hou 侯伯薇, CSPO，CSM，CSP，CIPT
快乐的程序员，十余年软件开发经验，曾经参与过多个软件系统的开发，涉及领域包括保险、生产、贸易、物流、租赁等。
他从2005年开始接触敏捷，先后了解过极限编程、Scrum、看板等多种方法，进而以全栈工程师的标准要求自己，在系统开发过程中应用各种敏捷实践，积极参与到各个环节之中，积累了丰富的开发经验以及业务知识。
善于通过良好的沟通获取和挖掘业务用户的深层次需求，并利用计算机工具协助他们梳理流程，真正提升业务部门的工作效率，更好地体现程序员的价值所在。
他热爱学习、思考与分享，曾翻译过《放手去做——管理3.0实现手册》《软件系统架构》《修改代码的艺术》等多本技术书籍，在博客和网站上发表过各种文章400余篇，并曾多次在技术会议和社区活动上发表演讲。
他是英国皇家工会CIPT认证培训师，力求运用自己的知识和经验来影响他人做积极的改变；
他是英国贝尔宾团队角色认证顾问，善于根据团队成员的特征调整，使其发挥出最大的能量。
他在敏捷培训和咨询方面的客户包括：招商银行、平安银行、平安科技、包商银行、邮储银行、上海移动、富达投资、中华联合保险、顺丰科技、阿里集团、莫比嗨客、埃森哲、金兰科技、华泰保险、西安口岸物流电子、oTMS、大连华信、百年人寿等。
他还热心公益事业，为辽宁省青年志愿者协会、大连青年义工组织、大连残青协会提供了公益培训，并在多所学校中把敏捷的思想和做事方式传递给同学们。
拥有三个角色身份的侯伯薇
大家好，我是侯伯薇，家在大连，现在是在深圳跟大家做这场直播，今天非常高兴有这么多的朋友抽出这么宝贵的时间来听我做分享，一般来说我自己会有3个角色：
第一个角色是程序员，我从毕业到现在写了十几年的程序，在大连组织了8,9年的社区活动，组织大家一起来学习交流和分享；
第二个角色是编辑或者说译者，我在infoQ曾经担任过翻译团队主编，也会在QCon上做很多工作；
第三个角色是培训师和咨询师，我拿了英国皇家CIPT认证培训师的资格，所以会培训与敏捷相关与不相关的课程；
所以我的理想是，做程序员里面翻译书最多的，做编辑里面最会做培训的，在培训里面代码写得最好的
我最近几年感觉成长特别快，由一个默默无闻的程序员到全国各地去做培训，做咨询，代码一直在写，各方面能力也在提升，我自己是靠着一个正向循环去提升和进步的；
黄金圆环理论
首先看一下这个图，是大家非常熟悉的黄金圆环，核心的部分是WHY，做一个事情的时候，首先想想为什么要去做？到底是什么？最后考虑如何去做？
所以今天的分享也会按着这个模式去做，今天的主题叫做《如何快速有效提升能力》，那我们为什么要快速有效提升能力呢？
当我还是一个菜鸟程序员的时候，觉得最累的就是各种各样的加班，会花去我们很多的时间；所以我要提升能力来获取更多的时间；我们需要思考的问题
那提升了能力后，会让我们的生活更加轻松，在工作和生活之间能够找到一个更好的平衡；
我在上一家保险公司做了6年的时间，那段时间我就注意去提升自己的能力，提升了能力之后，我在那家公司的加班时间只有10多个小时；
这对于程序员来讲可能是不可想象的
那我们来重点讲讲提升哪方面的能力，因为能力有很多种，大家千万不要陷入到工作里面不能自拔，记得之前和友人聊过一个事情，就是当你做自我介绍的时候，会是怎么样的？是说我叫侯伯薇，在xx公司工作；还是说我在xx公司工作，我叫侯伯薇；
也就是说，去掉了公司，去掉了头衔，我们还剩多少是我们需要思考的问题；
提升了我们自己的能力，就能在脱离公司的头衔的情况下，在业界，在社区领域有更多自己的地位；
这在我们的职业生涯里面也是非常有好处的，人不大可能一辈子在一家公司工作，这样的职业发展到后面就会遇到瓶颈；
那我在提升了自己的能力后，就有了更多时间去提升自己其他方面的技能；
学习
想要提升自己的能力，首先就是要去学习，学习是所有我们需要提升能力的基础，那我们要学习什么呢？
我们不仅仅需要学硬技能，也要学软技能；
硬技能就是在学校里面学的对工具的掌握，对语言的掌握，对各种框架的掌握等等；
软技能包括像大家很关注的沟通技能，团队协作精神等等；
有些朋友或许会问，现在需要学习的知识很多，需要看的书也很多，如何能够更快的去学习呢？
所以我想表达的是，除了硬技能还有一项软技能需要学习，那就是学习如何学习；
比如我之前就学习一个快速记忆法和快速阅读方法，和大家做一些有趣的工作坊，工作坊里面大家在两个小时里读完一本200多页的书，读完之后在里面总结一些有意思的观点和做有意义的讨论；
当然开始的时候大家会不太适应，有一个10000小时理论，讲的是大家需要做一些刻意练习。通过不断重复的学习和练习，就会把它固化，这样就能更好的提升我们的效率 ；
在这里给大家分享一个K3F的模型，K是Knowledge，其他3个F分别是热情（FIre），专注（Focus），信念（Faith）
我们在学习时候很多时候只关注在知识的层面，这样的效率就不会太高，如果我们关注圆里面的3个要素，我们有热情，我们很关注，而且我们有必胜的信心，那么所有的渠道都能被我们利用，比如网络上常见的知识，还有互相的交流等，都是我们学习的方式；
当然我现在越来越不愿意以看公众号，看网上的文章学习，而更愿意通过看书来学习，网上的文章大多数是碎片化的知识，不容易形成我们思考中的一些东西，书里面一般更有体系，更容易看这些知识，这样的学习效果会更好；
另外一个要学习更多的知识，像彼此之间的交流是必不可少的，像我经常会参加一些大会，但是逐渐不会去听什么讲座，而是和朋友一起去聊天，通过聊天可以学到更多的东西，而不是去讲座这样的单向传播；
刚才有同学提到已经习惯了用手机去快速获取知识，其实我开始也这样，但是自从我掌握了两个小时读一本书的技巧后，读书时间对我不再是一个问题，像现在一年我会看50多本书；
思考
聊完了学习接下来聊思考，学而不思则罔，思而不学则殆，需要通过思考来形成一些我们称之为经验的东西；
我经常给一个年龄较小的小兄弟们说，如果你们掌握的知识都是百度谷歌上能够搜到的，那我会觉得咱们的价值还没有那么高，如果能把这个知识变为技能，变成经验，是在网上搜不到的，这样的话，价值就会不断提升;
大家知道，简而言之，右脑是感性，左脑是理性，我们正常的思考是左脑，理性的，就像我们从小学到初高中到大学，把我们自己从啥都学的到文理科生，到硕士博士等研究得就更窄更深入了；
那以上都是一直在开发左脑，相对来说，右脑就没有开发得那么好，相对于左脑的垂直思考，我们可以称右脑为水平思考；
像现在提的创新，很多时候就需要水平思考，扩展我们的知识领域，关于水平思考，我推荐爱德华.德博诺《水平思考法》，里面会系统讲解如何提高我们的水平思考力；
习惯了水平思考力，一方面会拓展各种不同的领域，另外很多不同领域的东西触类旁通可以总结起来；
比如前面我介绍自己的时候，介绍自己是程序员，编辑和咨询师，那除此之外，我平时还会去玩帆船，玩炉石传说的游戏，还会跟孩子一起玩乐高机器人等等；
各种领域之间，其实会有种种的联系，比如可以用组合的方式，或者用借鉴的方式，推动另一个领域的思考；
这样我们思考的结果也会和其他人的不一样，是自己独特的思想方法和经验，这些经验是非常宝贵的；
思考四个维度
在思考的过程中，一般有四个度：
一是深度，也就是之前提到的垂直思考法 ，思考有多深？细节有多细？
第二个是广度思考，不断地去发散，最后再收敛，这个时候我们需要有足够的广度才能去发散；
第三个是高度，也就是概括与总结的能力，我们需要不断的总结，不断地概括与抽象，来形成我们自己的知识体系；
最后一个是速度，我们经常会用便利贴，用思维导图来发散 ，但是我们需要在3分钟内完成20张便利贴和A4大小的思维导图；
分享
学习->思考->分享->学习闭环
我在这里加了一个分享环节，这样我的思考结果可以让更多人知道，而且可以得到更多反馈，就会知道自己学习的其他方向在哪里，这样就形成了一个闭环；
那我们需要分享什么呢？一方面可能是我们积累的经验和理念，另一方面可以去分享我们三观的东西，还可以去分享一些动手的技能；
一般来说，分享的三个层面的就是下图中的3H
3H也就是心，脑，手，我们去做心脑手的分享就是为了影响他人做积极性的改变；
最好的改变是在这3个层级都能得到改变！
大家看下图是一个类似于三叉树的图，为了便于大家记忆，用了一个发音为“zhi”的字，让大家知道怎么样去分享；
第一个“知”是让大家专注到内容上，让大家明白我们为啥要做，旨是宗旨；我们分享的是有价值的；分享是适可而止，45分钟讲太多的点不一定能让受众记住，但是分享一个小点让观众印象深刻会更好！
第二个“制”是集中在我们如何去做PPT，这里建议大家现在纸上画PPT，电脑上会遇到各种各样的干扰；那画出来的PPT质量要高；置是指如何去排版，有一些基本指导原则；
第三个“致”是现场的一些表现，是极致且一致的演讲，需要直面观众；我们有很多手的技巧，步伐的技巧等去执行；最后一个炙指的是我们需要提前练习，我们的演讲绝不能是第一次演讲；（）
总结
这三部分内容：学习，思考与分享
学习的内容通过思考来形成自己的经验，通过分享来获得更多的反馈，让我们知道下一步学习的目标，我们不断的进行学习->思考->分享->学习->思考->分享->学习...
这个循环是能够让我们的能力不断向上提升的（全文完）
来源：中生代技术