失眠致睡眠不足容易引发癌症

问题描述

失眠致睡眠不足容易引发癌症睡眠对于人体而言，与呼吸同样重要。可见睡眠对于人体的重要性是重中之重，但是就算是这样也不被人们所重视。熬夜、加班、应酬。。。大多数人都沉迷于“被失眠”中而不能自拔，殊不知睡眠对癌症发病率有着重要影响。研究发现每晚睡眠时间少于7小时的女性比积极锻炼身体、睡眠更为充足的女性患癌症的几率高出47%。但睡眠如何影响到癌症发病率尚未证实。但是睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低，动物实验表明，彻底剥夺小动物一周睡眠，小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。失眠致睡眠不足容易引发癌症！人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。长期睡眠不足导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。现在癌症的患病率在升高，尽管多归结为环境污染，但与现代生活方式密切相关的睡眠不足也是值得关注的因素。对此，桂龙堂睡眠专家建议，合理的调整生物钟、利用好睡眠时间从而提高睡眠质量，拒绝失眠是健康的上上策。当被压力、负面情绪所困扰时，也应合理的宣泄、科学的倾诉、排解，如果得不到好的改善，那么就要寻求药物的帮助。很多人可能会选择安眠药来尽快解决失眠症状，但是安眠药是化学制剂，具有依赖性。制约着脑神经，并且长期服用容易给肾脏造成负担，引发更大的疾病威胁。因此，建议按疗程服用诸如复方柴胡安神颗粒等的中成药，方便、高效，远离药物副作用，从根本治疗失眠。